想做模特?先测测自己是否符合这4个条件吧

摘要:北京时间20200214关于【想做模特?先测测自己是否符合这4个条件吧】的具体情况和说明,让www.sh-songka.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

那么,什么样的身材比例能当模特?

1、身高服装模特身高:女173-185cm,男185-195cm,平面模特身高:女160-172cm,男175-184cm。

加减几厘米也可以。

2、比例

即上下身比例,比较关键的参数,你可以请爸妈或朋友帮忙。

测量颈后骨(挺胸低头时后颈最突出的部位)到尾龙骨(臀部正中间比较尖的一块小骨头)的距离,这个是上半身长度;测量臀部皱折(直立时大腿后侧与臀部的折线)到地面(赤脚)的距离,这个是下半身长度;用下半身长度减去上半身长度后得出一数值,就是上下身比例。

一般人的上下身比例在10-12cm左右,如果你的比例超过14cm,那恭喜,你能胜任模特,如果达到20cm,那赶快参加北京新面孔模特学校的专业模特培训吧,下一个名模可能就是你。

3、三围

最关键的是曲线比例,绝对值大小没那么严格,胸围>腰围26cm或以上,臀围与胸围基本相等(亚洲人是臀围>胸围4-6cm)那就没问题。

4、不良体貌

包括了削肩、脊椎弯曲、严重含胸、肢体残疾、皮肤变色等等,参加了北京新面孔模特学校的专业培训,相信你不用担心这个。

如果你的上下身比例达到16cm,肩宽比盘骨宽,且上围在100cm左右,腰78cm,臀94cm左右的话,那就是天生的模特,完全可以考虑走模特路线。

三围是多少才是“魔鬼身材”?

据统计,亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。

女性标准三围计算方法:

胸围=身高X0.51

(如:身高160cm的标准胸围=160cmX0.51=81.6cm)

腰围=身高X0.34

(如:身高160cm的标准腰围=160cmX0.34=54.4cm)

臀围=身高X0.542

(如:身高160cm的标准臀围=160cmX0.542=86.72cm)

下面分享几个平时能在家完成模特基本功训练:

1、站姿训练

五点一线法,后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线紧靠墙面,收腹挺胸提褪,脚掌并拢,大腿夹紧(严格地说,必须要牢牢夹住一张纸),坚持半小时,一个月后你会发现,连多余脂肪都减少了。

2、胯部训练

3、面部表情训练

初级模特不需要表情,高级模特需要配合服装练习“神形合一”“意念集中”等,有机会再学吧,自己练习时只要保持眼部不闪烁(T台上聚光灯很强,千万别乱眨眼),还有,练习时若面对强光,请小心预防散光。


查看更多

实时推荐

葡萄干大米汁 舒缓肝气,强肝、保肝
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 615 3459
葡萄干苹果薏米汁 消脂抗衰
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 683 1606
葡萄花生红豆豆浆 降低胆固醇
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 941 613
荞麦小米豆浆 维持正常糖代谢
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 383 2896
这些坚果榨豆浆,特别好喝
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 594 1991
秋季养生滋阴润燥,应该多吃这些水果抵挡秋燥的侵袭
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 922 2770
苹果汁 缓解便秘
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 373 2475
芹菜番茄橘子汁 促进新陈代谢
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 951 4664
青豆豆浆 健脾,预防脂肪肝
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 908 2651
木瓜柠檬汁 帮助消化、预防便秘
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 114 850
木瓜油菜汁 净化血液
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 371 9669
木瓜香蕉饮 催乳、通便、补血
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 307 3740
南瓜大米黑米汁 润肠通便
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 944 979
木瓜玉米奶 丰胸减肥
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 649 2012
南瓜豆浆 健胃整肠
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 473 9992
南瓜牛奶汁 安眠
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 625 6150
南瓜胡萝卜汁 防止脂质沉积
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 286 8247
南瓜子黑米汁 预防前列腺癌
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 784 5595
牛奶瓜子仁豆浆 强壮骨骼、预防骨质疏松
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 373 1487
牛奶黑米糊 辅助治疗腰膝酸软、四肢乏力
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 756 3710
牛奶花生豆浆 降低感冒风险
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 565 9160
牛奶芝麻豆浆 提高御寒能力
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 646 2323
糯米百合藕豆浆 调养秋燥咳嗽
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 426 3357
糯米糊 辅助治疗脾胃气虚、腹泻
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 330 8148
糯米莲子山药糊 补脾止泻、滋补元气
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 400 3243
苹果菠萝生姜汁 消炎、防过敏
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:06 945 9922
莲藕雪梨汁 缓解烟毒伤害
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 580 8398
芦荟西瓜汁 去斑、美白、滋润肌肤
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 912 8945
芦笋山药豆浆 扩张末梢血管,降低血压
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 537 7390
绿茶苹果饮 美白润肤
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 254 908
萝卜莲藕梨汁 养阴生津
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 722 9526
绿豆糙米汁 排出体内毒素
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 692 3400
绿茶香蕉饮 排出毒素、瘦身减肥
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 136 1031
绿豆红枣枸杞豆浆 增强肝脏解毒能力
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 940 8893
绿豆苦瓜豆浆 祛湿止痒,缓解湿疹症状
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 642 5990
绿豆西瓜皮豆浆 解热去暑、生津止渴、降火
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 487 8167
绿豆薏米糊 改善腿部水肿
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 443 6220
芒果蜂蜜牛奶饮 缓解精神紧张、镇静催眠
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 306 1325
玫瑰花豆浆 疏肝活血
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 876 7482
女人爱美,推荐吃四种食物,补血养颜,美白护肤,延缓衰老
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 260 8220
猕猴桃蛋黄橘子汁 促进铁的吸收
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 769 7392
莲子花生糊 益气补血、祛风驱寒
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 393 1539
蓝莓牛奶豆浆 减少肠癌的发生
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 954 6537
莲藕小米青豆豆浆 养阴润燥、补肺
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 744 9905
苦瓜豆浆 增强糖尿病患者的体质
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 789 854
栗子大米汁 提高骨密度
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 702 1300
宝宝吃什么补脑益智
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 865 5386
动动脚趾,就能够健脾胃!脾胃调养好了,糖尿病不再可怕
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 608 8668
姜枣橘子汁 补血暖身
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 632 8461
金橘菠菜豆浆 强化血管弹性
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 600 7235
橘柚生菜汁 消烦清热、促进睡眠
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 688 1403
咖啡豆浆 提神醒脑
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 845 6211
健忘与年龄无关,那经常忘事是什么原因导致的呢?听听专家怎么说
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 214 1301
苦瓜蜂蜜姜汁 除邪热,清心明目
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 116 4803
猕猴桃橘子汁 减少辐射对皮肤的影响
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 925 3072
健脑豆浆 增强记忆力
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 591 6591
猕猴桃生菜豆浆饮 改善失眠症状
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 154 9277
茉莉花豆浆 减轻腹痛、痛经
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 822 5908
想要让身材变好吗?经常喝这种茶有塑身美体、减肥瘦身的效果
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 116 3243
自制鸡腿美食,一星期不重样,香嫩无比,好吃的不得了
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:05 367 9973
胡萝卜豆浆 改善乳腺增生症状
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 206 5016
红枣紫米汁 有助思维敏捷
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 845 3501
红枣糯米黑豆豆浆 养胃健脾、驱寒暖身
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 380 7275
胡萝卜蜂蜜枣豆浆 预防花粉过敏、过敏性皮炎
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 342 2699
红枣苹果汁 养心安神
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 872 5539
红枣薏米汁 促进体内湿气排出
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 643 7155
胡萝卜米糊 保护眼睛
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 393 9085
胡萝卜苹果姜汁 防寒暖身
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 270 969
红枣玉米汁 软化血管,促使血压降低
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 375 6615
胡萝卜枸杞豆浆 养肝、护眼、增强抵抗力
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 451 3309
花粉海带豆浆 对抗磁辐射,减少免疫功能损伤
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 612 2325
胡萝卜山楂汁 健胃消食
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 514 9569
胡萝卜芝麻黑豆浆 护眼、抗辐射
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 948 8226
花生红枣红豆豆浆 补充矿物质
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 772 3583
花生核桃奶糊 促进睡眠
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 731 8559
花生腰果豆浆 缓解身体疲劳,改善脑疲劳
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 293 9933
花生十谷米糊 降低胆固醇
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 267 9237
4大护肝诀窍教给你,让你拥有一个健康的肝脏,离长寿更近一步
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 683 5595
黄瓜柠檬饮 降低胆固醇
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 448 1727
黄芪大米汁 改善气虚、气血不足
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 345 719
花生芝麻米糊 滋阴去燥、养颜润发
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 903 9933
感觉身体被掏空?每天按这里5分钟,快速有效缓解疲劳
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 953 9749
缓解围绝经期症状
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 945 8177
黄豆豆浆 抗氧化、抗衰老
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 602 5183
黄豆南瓜大米糊 促进智力发育
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 942 2156
黄瓜豆浆 利水减肥
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 215 9456
黄瓜苹果橙汁 清热、利水、消肿
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:04 266 7819
核桃腰果米糊 提高脑力
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:03 287 6678
红枣核桃米糊 益气养血、预防贫血
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:03 254 4083
桂圆山药汁 益肾补虚、滋养脾胃
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:03 841 6288
果蔬中可贵的植物性营养素
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:03 98 1123
黑豆百合豆浆 清心安神、滋阴润燥
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:03 737 5921
桂圆胡萝卜芝麻汁 养神益气、润肤乌发
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:03 552 1351
桂圆红豆豆浆 改善贫血头晕
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:03 761 8531
桂圆牛奶汁 补血安神、助消化
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:03 502 3495
桂圆山药豆浆 减肥健美
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:03 699 5187
海带柠檬汁 促进胎儿大脑发育
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:03 627 3689
黑豆黄豆浆 滋阴润燥、化痰止咳
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:03 136 8139
黑米绿豆豆浆 缓解辐射不适
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:03 380 8398
黑豆豆浆 抗衰老、益寿
推荐 亚洲AV国产AV手机在线 2020-02-27 10:03 494 5003